ホワイトニングについて調べると、「白くなった」「あまり変わらなかった」「痛かった」など、評価が大きく分かれます。
この差は、個人差というより“方法の違い”を理解しているかどうかでほぼ説明できます。
この記事ではホワイトニング総研として、
・なぜ効果に差が出るのか
・どこまで白くなるのが現実的なのか
・失敗と感じやすいポイントは何か
を、仕組みベースで整理します。
歯の色は「汚れ」と「構造」で決まる
まず前提として、歯の色は2層構造で決まっています。表面のエナメル質は半透明で、
その内側の象牙質はもともと黄味を帯びています。
多くの人が勘違いしがちなのは、「黄ばみ＝汚れ」だと思っている点。実際には、
・表面の着色汚れ
・加齢や体質による歯そのものの色
の2つが重なって“黄ばんで見える”ことが多いです。
歯磨きで落ちるのはどこまで？
歯磨きやクリーニングで落とせるのは、基本的に表面の着色汚れまで。
歯そのものの色（象牙質の色）は変わりません。
ここから先、「歯の色そのものを明るくする」ために行うのがホワイトニングです。
ホワイトニングは大きく3種類ある
現在、日本で一般的に選ばれている方法は次の3つです。
セルフホワイトニング
主にサロンで行われる方式。歯の表面を整え、本来の明るさに近づけるのが目的です。
- 刺激が出にくい
- 白さは自然
- 定期的なケア向き
「不自然に白くしたいわけではない」人に合いやすい方法です。
医療ホワイトニング
過酸化水素などを用い、歯の内部に作用させる方法です。
- 短期間で変化を感じやすい
- 元の歯の色以上に白くできる
- 知覚過敏が出る場合もある（個人差あり）
ブライダルやイベント前など、期限が決まっている人に選ばれやすい傾向があります。
ホームケア（歯磨き粉・LEDなど）
単体で劇的に白くするというより、色戻りを防ぐ・白さを保つ役割が中心です。
- 日常ケアとして有効
- サロン・医療後の仕上げに向く
「思ったより白くならなかった」と感じる理由
不満が出やすいケースには、共通点があります。
- 1回で理想の白さを期待している
